Mjölkstockning: Symtom och behandlingsmetoder
Mjölkstockning är ett vanligt problem bland ammande mödrar som kan orsaka betydande obehag och smärta. Det uppstår när mjölkgångarna i bröstet blockeras, vilket förhindrar bröstmjölken från att flöda fritt. Detta leder till smärtsamma knölar, inflammation och i vissa fall feber. Att förstå symtomen, orsakerna och metoderna för att behandla och förebygga mjölkstockning är viktigt för att bibehålla en hälsosam och smärtfri amning. I denna artikel kommer du att få information och praktiska råd för att hantera och undvika mjölkstockning effektivt.
Vad är mjölkstockning?
Mjölkstockning innebär att en eller flera mjölkgångar i bröstet täpps till, vilket förhindrar bröstmjölken från att komma ut. Detta kan leda till en smärtsam upplevelse som ofta känns som en knöl eller förhårdnad i bröstet. Mjölkstockning är vanligt hos ammande mödrar och kan ibland leda till feber och en allmän sjukdomskänsla.
Symtom på mjölkstockning
Symtom på mjölkstockning kommer ofta plötsligt och påverkar vanligtvis bara ena bröstet.
Vanliga symtom inkluderar
- En knöl eller förhårdnad under huden.
- Smärta och ömhet över ett område i bröstet.
- Svullnad och rodnad i bröstet.
- Feber och frossa.
- Allmän sjukdomskänsla med muskelvärk och huvudvärk.
- Sår eller sprickor på bröstvårtan.
- Smärta vid amning.
Svullna lymfkörtlar
I vissa fall kan lymfkörtlarna i armhålan också svullna upp, vilket kan vara ytterligare en indikator på mjölkstockning.
Vad beror mjölkstockning på?
Mjölkstockning kan uppstå av flera skäl:
- Barnet har ett för litet tag om bröstet vid amning.
- Amningen blir oregelbunden, med längre uppehåll än vanligt.
- Utdrivningsreflexen fungerar inte korrekt på grund av smärta eller stress.
- Användning av amningshjälpmedel som inte fungerar som de ska, exempelvis amningsnapp eller bröstpump.
- En för hårt sittande behå.
Riskfaktorer
Risken för mjölkstockning ökar om du har sår eller sprickor på bröstvårtorna, ett nedsatt allmäntillstånd, tidigare bröstinflammationer eller om du plötsligt ändrar tiden mellan amningarna.
Hur undviker man mjölkstockning?
För att undvika mjölkstockning är det viktigt att följa några enkla riktlinjer:
- Amma ofta och regelbundet.
- Se till att barnet tar tag om hela bröstvårtan och ammar effektivt.
- Töm brösten helt efter varje amning.
- Använd en amningsbh som ger bra stöd men inte sitter för hårt.
- Undvik åtsittande kläder som kan trycka på brösten.
- Håll brösten varma och undvik drag.
Rätt amningsteknik
En korrekt amningsteknik är avgörande. Barnet bör ha ett stort tag om bröstet, både bröstvårtan och vårtgården. Prova att lägga barnet i olika amningsställningar för att hitta den bästa positionen för att tömma brösten.
Mjölkstockning kan ge feber
Mjölkstockning kan ibland leda till feber och influensaliknande symtom som frossa, muskelvärk och en allmän sjukdomskänsla. Om febern överstiger 38 grader eller om symtomen inte förbättras inom några dagar, bör du söka medicinsk hjälp.
Vad kan jag göra själv?
Följ dessa steg för att hantera mjölkstockning själv:
- Amma ofta: Låt barnet amma när det vill och börja med det bröst som har stockat sig.
- Hud mot hud-kontakt: Håll barnet nära dig för att öka frisättningen av hormonet oxytocin, vilket hjälper till att driva ut mjölken.
- Massage: Massera brösten försiktigt i riktning mot bröstvårtan för att hjälpa till att lösa upp knölar.
- Värme och kyla: Använd varma kompresser eller ta en varm dusch före amning. Kalla kompresser kan användas kortare stunder för att lindra smärtan.
- Smärtstillande: Använd receptfria smärtstillande läkemedel såsom alvedon vid behov.
Behandling av såriga bröstvårtor
Såriga bröstvårtor kan behandlas genom att smörja in dem med bröstmjölk före och efter amning eller använda speciella salvor från apoteket. Låt brösten lufttorka och byt amningsinlägg ofta.
Hur länge har man mjölkstockning?
Mjölkstockning varar oftast i upp till tre dagar, men kan förbättras snabbare med rätt egenvård. Om symtomen inte börjar avta inom 12 timmar eller om de förvärras, bör du kontakta vården.
När bör jag söka vård?
Sök vård om:
- Febern överstiger 38 grader.
- Smärtan inte lindras av egenvård.
- Rodnad och svullnad i bröstet förbättras inte inom några dagar.
- Du ser tecken på infektion, som var från bröstvårtan.
Tillgängliga vårdalternativ
Du kan kontakta din barnmorskemottagning, BVC eller amningsmottagning för stöd och hjälp med amningen. Ibland kan ett videosamtal med en läkare eller barnmorska räcka.
Behandling av mjölkstockning
Att behandla mjölkstockning i tid är viktigt för att undvika komplikationer som infektioner och bröstbölder. Här är några effektiva behandlingsmetoder som kan hjälpa till att lindra smärtan och främja läkning.
Smärtstillande läkemedel
Om smärtan är svår kan du använda receptfria smärtstillande läkemedel som innehåller ibuprofen eller paracetamol. Dessa kan hjälpa till att lindra smärtan och minska inflammationen.
Akupunktur
För vissa kan akupunktur vara ett effektivt sätt att lindra smärta och ge en känsla av avslappning. Rådgör med en barnmorska eller läkare om detta kan vara ett alternativ för dig.
Antibiotika
Om mjölkstockningen utvecklas till en bakteriell infektion kan antibiotika behövas. Detta förskrivs av en läkare och kan hjälpa till att snabbt lindra symtomen.
Komplikationer och följdsjukdomar
Om mjölkstockning inte behandlas i tid kan det leda till allvarliga komplikationer. Här är några möjliga följdsjukdomar som kan uppstå och vad du behöver veta om dem.
Bröstinfektioner
Ibland kan mjölkstockning leda till bröstinfektioner, vilket kan kräva medicinsk behandling. Vanliga tecken på en bröstinfektion inkluderar kraftig rodnad, svår smärta och var från bröstvårtan.
Bröstböld
En allvarlig men sällsynt komplikation av mjölkstockning är utvecklingen av en bröstböld. Detta är en samling av var som kan kräva kirurgisk dränering och antibiotikabehandling.
Tips för att hantera mjölkstockning
Det finns flera strategier du kan använda för att hantera och lindra mjölkstockning. Här är några praktiska tips som kan hjälpa dig att minska obehaget och förebygga framtida problem.
Amma i olika ställningar
Att variera amningsställningar kan hjälpa till att tömma olika delar av bröstet och minska risken för mjölkstockning. Prova att amma med barnet i olika positioner för att hitta den mest effektiva för att tömma brösten.
Minska trycket på brösten
Undvik att sova på magen eller bära åtsittande kläder som kan öka trycket på brösten. Använd en amningsbh som ger bra stöd utan att vara för hårt åtsittande.
Håll dig hydrerad och vila
Drick mycket vätska och se till att få tillräckligt med vila. Detta hjälper kroppen att återhämta sig och kan minska risken för mjölkstockning.
Sammanfattning
Källor:
1177.se
FAQ: Vanliga frågor om mjölkstockning
De vanligaste symtomen på mjölkstockning inkluderar smärtsamma, hårda knölar i bröstet, rodnad och svullnad, feber och frossa, samt smärta vid amning. Det kan också kännas som en knöl eller förhårdnad i bröstet.
För att förebygga mjölkstockning bör du amma ofta och regelbundet, se till att barnet tar ett ordentligt tag om bröstet, använda en stödjande men inte för hårt sittande amningsbh och undvika kläder som trycker på brösten. Att hålla brösten varma och undvika drag kan också hjälpa.
Om du misstänker mjölkstockning, fortsätt amma ofta och börja med det drabbade bröstet. Använd varma kompresser eller ta en varm dusch för att lindra smärtan och massera bröstet försiktigt i riktning mot bröstvårtan. Om symtomen inte förbättras, kontakta vården.
Du bör söka medicinsk hjälp om du har feber över 38 grader, stark smärta som inte lindras av egenvård, rodnad och svullnad i bröstet som inte förbättras inom några dagar, eller tecken på infektion som var från bröstvårtan.
Ja, om mjölkstockning inte behandlas kan det leda till komplikationer som bröstinfektioner och i sällsynta fall utvecklas till en bröstböld. Både infektioner och bröstbölder kan kräva medicinsk behandling med antibiotika eller kirurgisk dränering.